tag:blogger.com,1999:blog-61078190013908367662024-03-12T21:44:15.882-07:00Seja saudável! Seja feliz!Hevoise Fátima Papini -
NutricionistaHevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-57293028969113370842016-08-15T15:12:00.001-07:002016-08-15T15:13:02.515-07:00Homenagem ao Dia do Nutricionista<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/QoJW8Zq41Bg" width="480"></iframe></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-59245691653999106132016-04-08T15:35:00.001-07:002016-04-08T15:35:40.688-07:00Ubuntu: nenhuma pessoa é um verdadeiro ser humano sem olhar ao próximo<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/gpIEHRukIfE" width="480"></iframe>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-4895714180141791702014-08-31T21:22:00.000-07:002014-08-31T21:22:08.077-07:002 anos de cursos pelo Brasil!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-76Uv2rPHxR8/VAP0QI137WI/AAAAAAAAF0c/aqUwQLNtmdk/s1600/07-email.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-76Uv2rPHxR8/VAP0QI137WI/AAAAAAAAF0c/aqUwQLNtmdk/s1600/07-email.jpg" /></a></div>
<br /></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-88519242895154665622014-05-19T11:35:00.001-07:002014-05-19T11:41:33.496-07:00Curso online de Massas Artesanais e Molhos | Chef Jonathan Lauriola<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/zGhQ9BDwsCw" width="480"></iframe></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-68523797259409859282013-09-06T12:30:00.000-07:002013-09-06T12:51:58.080-07:001 Ano de Cursos!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-GL3nPSmwq74/UiotF24XyZI/AAAAAAAACsI/wsu4OUNfcTk/s1600/02-banner-vertical.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-GL3nPSmwq74/UiotF24XyZI/AAAAAAAACsI/wsu4OUNfcTk/s1600/02-banner-vertical.jpg" /></a></div>
<br /></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-57816772691389786632013-08-21T19:39:00.002-07:002013-08-21T19:42:13.715-07:00SOBRE A MANUTENÇÃO DOS VETOS DO ATO MÉDICO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Colegas nutris, vocês sabem que estamos passando por um momento histórico no Brasil. Muitas coisas estão mudando e são mudanças muito necessárias. Mas fiquemos atentos ao MERECIMENTO desses presentes. Pedimos coisas e, ao ganhá-las, temos a responsabilidade de ZELAR por elas. </span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Que ninguém se iluda achando que a batalha está ganha. Não. Agora é que a batalha começa de verdade. Agora é que teremos que, mais do que nunca, zelar pela nossa profissão, pelo tratamento adequado ao paciente, pelo estudo incansável, pelas especializações, pelo aprofundamento em cada área que escolhermos. </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Vamos usar esse presente de forma coerente e responsável. Vamos zelar por ele como quem zela por um tesouro que, na verdade, o é. Agora temos nas mãos uma pedra bruta a ser lapidada. Alguns já a lapidaram, outros quase, e outros ainda estão começando. Os que estão começando, são em maior número e a cada dia aumentam. Então, eu peço aqui, de todo o coração, que zelem por essa pedra bruta com foco forte de torná-la um diamante. Sabemos o quanto a nutrição é importante para a humanidade. Agora, mais do que nunca, temos em nossas mãos a responsabilidade de mostrar ao mundo essa importância. </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Responsabilidade, zelo e clareza a todos nós, para cumprir essa missão. Que sejamos merecedores desse presente. Amém.</span></span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-40619985021556262402013-06-19T19:21:00.002-07:002013-06-19T19:21:55.044-07:00Quem sabe faz a hora, não espera acontecer.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/A_2Gtz-zAzM" width="420"></iframe></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-19999221856439294352012-11-04T16:26:00.002-08:002012-11-04T16:26:59.258-08:00COMPORTAMENTO ALIMENTAR - Prazer de comer<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-M3PQW_fxNRY/UJcHVwtVIRI/AAAAAAAAAm4/QpEhnrODoFk/s1600/julia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-M3PQW_fxNRY/UJcHVwtVIRI/AAAAAAAAAm4/QpEhnrODoFk/s320/julia.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;">
(São Paulo, BR Press) - O atendimento clínico de pessoas que querem emagrecer é um laboratório de ideias. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na clínica, o psicólogo tem a oportunidade de vivenciar uma proximidade verdadeira com o outro, na medida em que compartilha os meandros de um discurso recheado de dúvidas, expectativas, desejos, medos, fantasias, contradições. É um campo fértil para se questionar, e quebrar, de forma conjunta, um discurso pronto, cheio de preconceitos. Um discurso puramente médico da obesidade, ou um discurso moralista.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É com o atendimento em consultório, seja de forma individual ou em grupo, que vou construindo meu fazer. É na prática que testo uma ideia interessante, uma teoria pertinente. O que funciona? O que provoca mudança? Com quem adianta? Quando?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aprendi que uma nova relação com o alimento não pode ser simplesmente imposta, ela é parte de uma jornada de autoconhecimento, de tomada de consciência. De forma colaborativa, profissional e paciente vão construindo a nova realidade, mais saudável, mas também possível. Tem de ser possível!</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>Leia mais</b><a href="http://www.brpress.net/index.php?option=com_content&view=article&id=7564" target="_blank"><b> aqui</b>.</a></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Por <b>Lia Ades Gabbay</b>, psicóloga, com especialização em Psicologia do Comportamento Alimentar, Transtornos Alimentares e Obesidade. </span><div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Fale com ela pelo e-mail <a href="mailto:colunistas@brpress.net">colunistas@brpress.net</a> , pelo Twitter @brpress e/ou Facebook.</span></div>
<div>
<br /><br /><table class="contentpaneopen" style="background-color: white; border-spacing: 0px; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="contentdescription" style="margin: 0px; padding: 6px 0px !important;" valign="top"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-76758462128062203152012-10-28T10:07:00.000-07:002012-10-28T10:07:03.464-07:00Nutrição de Verdade!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>ATENÇÃO! Isso sim é nutrição de verdade!</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-large;">A guerra contra as fast foods. Reloaded.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-large;"><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-JcUVVhvzMq4/UI1kufpRbLI/AAAAAAAAAmo/MCywZlvr9jk/s1600/eat+fast+die+young.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-JcUVVhvzMq4/UI1kufpRbLI/AAAAAAAAAmo/MCywZlvr9jk/s320/eat+fast+die+young.jpg" width="294" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“Fast food é lixo. Tem um monte de ingredientes estranhos, é cheia de calorias, açúcar e sal e normalmente faz você se sentir mal”. Esse manifesto, bem como a imagem acima (“Coma fast food e morra cedo”), fazem parte de um campanha americana que tem sido amplamente divulgada lá fora chamada </span><a href="http://www.stickittofastfood.org/home/" style="font-size: x-large;">Stick It to Fast Food</a><span style="font-size: large;">, cujo “simpático” logo é um garfo simbolizando uma mão mostrando o dedo do meio. </span><br /><br /><b>Leia mais em:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://ocorpoemeu.blogspot.com.br/2012/10/a-guerra-contra-as-fast-foods-reloaded.html">http://ocorpoemeu.blogspot.com.br/2012/10/a-guerra-contra-as-fast-foods-reloaded.html</a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Por <i><a href="http://ocorpoemeu.blogspot.com.br/" target="_blank">Ana Carolina Costa </a>- </i></b><b><i>Nutricionista Clínica</i></b></div>
</span></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-20660180145350312312012-10-26T11:35:00.003-07:002012-10-29T18:04:15.030-07:00Você sabe como é a consulta com um nutricionista?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-aRlrjqsqYAk/UIrXnvkKQ9I/AAAAAAAAAmY/Zb2ocfuQYHc/s1600/dica.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-aRlrjqsqYAk/UIrXnvkKQ9I/AAAAAAAAAmY/Zb2ocfuQYHc/s1600/dica.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">Hoje vamos falar um pequeno resumo sobre o que é uma consulta com um nutricionista clínico.</span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Veja, o nutricionista é o profissional preparado para mexer na sua alimentação, caso você precise disso para tratar alguma doença ou sintoma. Sendo assim, ele precisa conhecer muito sobre você, pois mexer no hábito alimentar de alguém é muito sério e de muita responsabilidade, embora não pareça. </span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Vamos dar um exemplo bem simples. </span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Digamos que vc tenha hábito de comer 150g de carne no almoço e 150g jantar e que por alguma patologia você precise diminuir essas 300g diárias para 40g/d. Feche os olhos, imagine algum alimento que vc goste e que vc coma sempre por muitos anos e que, de repente, precise ficar sem ele...precisa ou não de muito tato, delicadeza, tempo, processo, aprendizado, etc para que vc faça essa restrição sem esse sofrimento todo que vc acabou de sentir qdo fechou os olhos?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bom, isso foi só uma pequena introdução para que você entenda que para mexer na sua alimentação, é preciso, no mínimo, de:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Anamnese detalhada: historia familiar de doenças, hábitos, intolerâncias e alergias (alimentares ou não), uso de medicamentos (sim! existe interação droga x nutriente!), hábito intestinal e de digestão, sua evolução de peso, doenças associadas, sintomas, queixas, estilo de vida, atividade física, etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Avaliação da composição corporal: feita por antropometria ou bioimpedância.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Estudo do seu hábito alimentar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4. Dados da sua bioquímica, ou seja, exames de laboratório.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Exame físico.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Só depois de analisar tudo isso é que o nutricionista sabe o que ele vai te prescrever.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Então, você acha que merece menos que isso?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fica a dica ;)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: x-small;">Hevoise Fátima Papini</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: x-small;">www.hevoise.com.br</span></b></div>
</span></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-42437192443313887122012-10-14T14:56:00.001-07:002012-10-14T14:56:45.588-07:00Nutrição na Doença Renal Crônica - Porto Alegre<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-jLMGFyNh9mI/UHs0_n9fzqI/AAAAAAAAAmI/0gQRyrS8ll8/s1600/cartaz+curso+curto+poa+.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-jLMGFyNh9mI/UHs0_n9fzqI/AAAAAAAAAmI/0gQRyrS8ll8/s640/cartaz+curso+curto+poa+.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-18999157944884123142012-06-18T20:22:00.002-07:002012-10-13T21:33:40.425-07:00Tenha esse curso na sua cidade<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Clique na imagem para ampliar</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_xycgktFyB8/T9_wK2euuvI/AAAAAAAAAic/S_UQ91YDCKM/s1600/cartaz+curso+curto_ma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-_xycgktFyB8/T9_wK2euuvI/AAAAAAAAAic/S_UQ91YDCKM/s640/cartaz+curso+curto_ma.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-36227391514482131302012-06-02T02:42:00.004-07:002012-10-13T21:34:54.804-07:00GUIA DE CONSUMO CONSCIENTE DOS ALIMENTOS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-UACSgur1yN4/T8nf4SfSgJI/AAAAAAAAAh8/d9KOlQ9gUbA/s1600/Guia+consumo+consciente.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-UACSgur1yN4/T8nf4SfSgJI/AAAAAAAAAh8/d9KOlQ9gUbA/s640/Guia+consumo+consciente.png" width="464" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
<span style="font-size: larger;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
<span style="font-size: larger;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
<span style="font-size: larger;">O Instituto Agronômico do Paraná (IAPAR), com a colaboração da Associação dos Consumidores de Produtos Orgânicos do Paraná (ACOPA), produziu um guia que pretende orientar o consumidor a escolher de forma consciente o que vai consumir. </span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
<span style="font-size: larger;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
<span style="font-size: larger;">O guia, cujo autor é Moacir Roberto Darolt, Engenheiro Agrônomo e Doutor em Meio Ambiente e Desenvolvimento, conta também, com informações sobre as diferentes formas de produção de alimentos, sugestões para uma alimentação saudável, e um calendário com a melhor época para consumir alimentos produzidos de maneira ecológica no Paraná.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
<span style="font-size: larger;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
<span style="font-size: larger;">Faça o download aqui:</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
<a href="http://www.youblisher.com/p/343738-Alimentos-Organicos-um-guia-para-o-consumidor-consciente/" style="background-color: transparent;">http://www.youblisher.com/p/343738-Alimentos-Organicos-um-guia-para-o-consumidor-consciente/</a></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px;">
Fonte: <a href="http://www.meunutricionista.com.br/noticias.exibir.php?id=3142" style="background-color: transparent;">www.meunutricionista.com.br</a></div>
</div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-58135377153892185112012-01-11T18:30:00.001-08:002012-01-11T18:30:34.305-08:00Você lê o que você come?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/9Kh13OICr8s?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-11693610056622511422012-01-04T11:13:00.000-08:002012-01-04T11:13:44.123-08:00Pensamento gordo é um dos fatores que levam a comer em excesso<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zoK9r_g6FLY/TwSj6CNv4vI/AAAAAAAAAe4/vULoLNm_h5s/s1600/Pensamento+gordo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="http://4.bp.blogspot.com/-zoK9r_g6FLY/TwSj6CNv4vI/AAAAAAAAAe4/vULoLNm_h5s/s320/Pensamento+gordo.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Desenvolver estratégias para mudanças de pensamento geram atitudes assertivas</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A compulsão é um grande tormento para milhares de pessoas que sofrem com o sobrepeso e obesidade. Quem nunca teve um momento de deslize e exagerou ao comer, não sabe a culpa e a auto recriminação que as pessoas sentem, quando acabam comendo em excesso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A compulsão, segundo Claudino e Zanella é o termo utilizado para atos que o indivíduo se sente coagido internamente a realizar, pois se não o fizer haverá incremento da angústia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Desta forma, podemos pensar em como a comida acaba levando a uma satisfação rápida, tanto de emoções, como de sentimentos angustiantes, pois é uma forma rápida de compensação e de alívio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A forma de pensar gordo tem relação direta nesse aspecto, pois ao avaliarmos esses indivíduos, verificamos que os mesmos estabelecem uma relação de dependência, a nível de satisfação tanto corporal quanto pessoal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O segredo é criar consciência do porque está comendo. Se está com fome, se come para acompanhar alguém, ou porque está descontando emoções na comida, e se perguntar sempre, o porquê está comendo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Diante desses questionamentos, o único caso que deve ser resolvido com comida é a fome. Se estiver triste chore; se está ansiosa tome um banho, relaxe, respire fundo. O importante é vivenciar as emoções e resolver cada uma delas com a solução mais adequada, isto é, permitir sentir o que está acontecendo e procurar resolver da forma mais assertiva, que com certeza, não será a comida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A partir daí, você vai começar a perceber a diferença entre fome-física e fome-emocional, e vencer a compulsão. Essa percepção e o reconhecimento das duas situações distintas abrem seu leque de opções, te dando instrumentos para lidar melhor com essas situações.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">É você quem vai decidir se come ou não come, é você que tem que ter o controle sobre seu corpo e emoções. Como comer é para vida toda, é importante que aprenda a lidar com a comida, pois viver de regime é contraproducente e gera compulsão alimentar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O mais importante, é que após tomar todas as medidas necessárias para perder peso, mesmo assim não conseguir emagrecer por não manter as orientações, é procurar um Psicólogo para poder compartilhar e solucionar, daquilo que não está determinado somente na necessidade orgânica de se alimentar, ou melhor, trabalhar o porquê está precisando se alimentar de comida e não de afeto, de carinho, de alegrias, de realizações.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Aprender a viver a vida com prazer, pois em nossa rotina diária, acabamos não nos permitindo vivenciar atividades prazerosas, e vamos sendo esmagados pelas obrigações .O foco é identificar o que em você não está sendo bem canalizado, preenchido, que a comida está tendo que tapar...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-small;"><b>Luciana Kotaka</b></span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-small;"><b>Psicóloga</b></span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-small;"><b><a href="http://lucianakotaka.com.br/">http://lucianakotaka.com.br/</a>
</b></span><br />
<br />
</div>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-74001980823761519332011-12-22T13:04:00.000-08:002011-12-22T13:04:34.077-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 style="background-color: white; color: #1097f6; font-size: 1em; font: normal normal bold 30px/28px 'Trebuchet MS'; letter-spacing: -2px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;">
Sete maneiras de lidar com a fome emocional</h1>
<h2 style="background-color: white; color: #333333; font-size: 1em; font: normal normal normal 16px/normal arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 3px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;">
Entenda os seus sentimentos e afaste a compulsão alimentar</h2>
<div class="publicacaoTamanho" style="background-color: white; color: #333333; font: normal normal normal 10px/normal arial; margin-bottom: 18px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 18px; text-align: -webkit-auto; text-transform: uppercase;">
PUBLICADO EM 21/12/2011 POR MANUELA PAGAN
</div>
<div class="textoEGaleria" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 15px; text-align: -webkit-auto;">
<div class="TxtCorridoMateria txt" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcParagrafo" style="font-size: 1em; font: normal normal normal 14px/normal Arial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
As restrições exageradas na tentativa de emagrecer ou o estresse e as frustrações do dia a dia podem provocar um impulso incontrolável pela ingestão de comida - a chamada compulsão alimentar. As emoções costumam ser as principais causadoras desse distúrbio. "Sentimentos de angústia, tristeza, <a href="http://teste.minhavida.com.br/temas/ansiedade" style="cursor: pointer; font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" target="_blank">ansiedade</a> ou euforia comumente desencadeiam esse processo", aponta a psicóloga e health coach Juliana Sato, especialista do <strong>Minha Vida.</strong><br />Se não controlada, essa compulsão pode acabar com a dieta e ainda chegar a níveis mais graves, relacionando-se com transtornos alimentares como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para contornar as situações de fome emocional, confira os conselhos de especialistas no assunto. </div>
<div id="galeriaFotos" style="background-color: #eef4fe; margin-bottom: 35px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 15px; padding-bottom: 22px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; position: relative;">
<div class="thumbs" style="margin-bottom: 0px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 14px; padding-right: 14px; padding-top: 0px; width: 591px;">
<div class="parteMiniatura" style="height: 75px;">
<div class="jcarousel-container jcarousel-container-horizontal" style="position: relative;">
<div class="jcarousel-clip jcarousel-clip-horizontal" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 29px; margin-right: 30px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; position: relative;">
<ul class="overview jcarousel-list jcarousel-list-horizontal" id="thumbs" style="font-size: 1em; height: 84px; left: 0px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: relative; top: 0px; width: 632px;">
<li class="ativo jcarousel-item jcarousel-item-horizontal jcarousel-item-1 jcarousel-item-1-horizontal" data-ordem="1" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl0_hgcLi" jcarouselindex="1" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://static1.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoAtivaA.gif); background-origin: initial; background-position: 50% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; float: left; font-size: 1em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 1px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://teste.minhavida.com.br/conteudo/14488-sete-maneiras-de-lidar-com-a-fome-emocional.htm?ordem=1#gal" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl0_hlkThumb" style="border-bottom-color: rgb(31, 160, 252); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 5px; border-image: initial; border-left-color: rgb(31, 160, 252); border-left-style: solid; border-left-width: 5px; border-right-color: rgb(31, 160, 252); border-right-style: solid; border-right-width: 5px; border-top-color: rgb(31, 160, 252); border-top-style: solid; border-top-width: 5px; cursor: pointer; display: block; font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="Diário alimentar"><img alt="Diário alimentar - foto: Getty Images" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl0_imgThumb" src="http://images3.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=17659&w=75&h=75&f=comer-comp-2.jpg" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; font-size: 1em; height: 65px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; opacity: 0.7; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: middle; width: 65px;" title="Diário alimentar - foto: Getty Images" /></a></li>
<li class="jcarousel-item jcarousel-item-horizontal jcarousel-item-2 jcarousel-item-2-horizontal" data-ordem="2" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl1_hgcLi" jcarouselindex="2" style="float: left; font-size: 1em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 1px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://teste.minhavida.com.br/conteudo/14488-sete-maneiras-de-lidar-com-a-fome-emocional.htm?ordem=2#gal" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl1_hlkThumb" style="cursor: pointer; font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="Bicicleta "><img alt="Bicicleta - foto: Getty Images" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl1_imgThumb" src="http://images3.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=17660&w=75&h=75&f=prazer-2.jpg" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; font-size: 1em; height: 75px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: middle; width: 75px;" title="Bicicleta - foto: Getty Images" /></a></li>
<li class="jcarousel-item jcarousel-item-horizontal jcarousel-item-3 jcarousel-item-3-horizontal" data-ordem="3" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl2_hgcLi" jcarouselindex="3" style="float: left; font-size: 1em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 1px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://teste.minhavida.com.br/conteudo/14488-sete-maneiras-de-lidar-com-a-fome-emocional.htm?ordem=3#gal" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl2_hlkThumb" style="cursor: pointer; font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="Geladeira saudável"><img alt="Geladeira saudável - foto: Getty Images" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl2_imgThumb" src="http://images3.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=17661&w=75&h=75&f=geladeira-2.jpg" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; font-size: 1em; height: 75px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: middle; width: 75px;" title="Geladeira saudável - foto: Getty Images" /></a></li>
<li class="jcarousel-item jcarousel-item-horizontal jcarousel-item-4 jcarousel-item-4-horizontal" data-ordem="4" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl3_hgcLi" jcarouselindex="4" style="float: left; font-size: 1em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 1px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://teste.minhavida.com.br/conteudo/14488-sete-maneiras-de-lidar-com-a-fome-emocional.htm?ordem=4#gal" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl3_hlkThumb" style="cursor: pointer; font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="Terapia"><img alt="Terapia - foto: Getty Images" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl3_imgThumb" src="http://images3.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=17662&w=75&h=75&f=s%C3%B3-2.jpg" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; font-size: 1em; height: 75px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: middle; width: 75px;" title="Terapia - foto: Getty Images" /></a></li>
<li class="jcarousel-item jcarousel-item-horizontal jcarousel-item-5 jcarousel-item-5-horizontal" data-ordem="5" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl4_hgcLi" jcarouselindex="5" style="float: left; font-size: 1em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 1px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://teste.minhavida.com.br/conteudo/14488-sete-maneiras-de-lidar-com-a-fome-emocional.htm?ordem=5#gal" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl4_hlkThumb" style="cursor: pointer; font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="Alimento saudável"><img alt="Alimento saudável - foto: Getty Images" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl4_imgThumb" src="http://images3.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=17663&w=75&h=75&f=tpm-2.jpg" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; font-size: 1em; height: 75px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: middle; width: 75px;" title="Alimento saudável - foto: Getty Images" /></a></li>
<li class="jcarousel-item jcarousel-item-horizontal jcarousel-item-6 jcarousel-item-6-horizontal" data-ordem="6" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl5_hgcLi" jcarouselindex="6" style="float: left; font-size: 1em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 1px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://teste.minhavida.com.br/conteudo/14488-sete-maneiras-de-lidar-com-a-fome-emocional.htm?ordem=6#gal" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl5_hlkThumb" style="cursor: pointer; font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="Picolé"><img alt="Picolé - foto: Getty Images" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl5_imgThumb" src="http://images3.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=17664&w=75&h=75&f=saciedade-2.jpg" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; font-size: 1em; height: 75px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: middle; width: 75px;" title="Picolé - foto: Getty Images" /></a></li>
<li class="jcarousel-item jcarousel-item-horizontal jcarousel-item-7 jcarousel-item-7-horizontal" data-ordem="7" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl6_hgcLi" jcarouselindex="7" style="float: left; font-size: 1em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 1px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://teste.minhavida.com.br/conteudo/14488-sete-maneiras-de-lidar-com-a-fome-emocional.htm?ordem=7#gal" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl6_hlkThumb" style="cursor: pointer; font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="Alimentação equilibrada"><img alt="Alimentação equilibrada- foto: Getty Images" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lstThumbs_ctrl6_imgThumb" src="http://images3.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=17665&w=75&h=75&f=equilibrio-2.jpg" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; font-size: 1em; height: 75px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: middle; width: 75px;" title="Alimentação equilibrada- foto: Getty Images" /></a></li>
</ul>
</div>
<div class="jcarousel-prev jcarousel-prev-horizontal jcarousel-prev-disabled jcarousel-prev-disabled-horizontal" disabled="true" style="cursor: auto; left: 0px; opacity: 0.3; position: absolute; top: 0px;">
<img src="http://teste.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgSetaAnterior.gif" style="border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: middle;" /></div>
<div class="jcarousel-next jcarousel-next-horizontal jcarousel-next-disabled jcarousel-next-disabled-horizontal" disabled="true" style="cursor: auto; opacity: 0.3; position: absolute; right: 0px; top: 0px;">
<img src="http://teste.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgSetaProxima.gif" style="border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: middle;" /></div>
</div>
</div>
<div style="font-size: 1em; font: normal normal normal 10px/normal arial; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-transform: uppercase;">
<span class="indiceFotoAtual" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lblIndiceFotoAtual" style="font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">1</span> DE <span class="totalFotos" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_lblTotalFotos" style="font-size: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">7</span></div>
</div>
<div class="espacoFoto" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://static1.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; position: relative; text-align: center; width: 620px;">
<div class="ctnFotos" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_ctnFotos" style="height: 370px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: relative; width: 628px;">
<div class="ui-draggable" id="dragwrapper25047141" style="height: 370px; left: 296px; opacity: 0.25; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: absolute; width: 36px; z-index: 20;">
<div id="drag25047141" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-left-color: rgb(160, 160, 160); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(160, 160, 160); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; height: 370px; left: 16px; position: absolute; width: 2px;">
<img alt="handle" height="84" id="handle25047141" src="http://teste.minhavida.com.br/images/beforeAfter/handle.png" style="border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; cursor: pointer; font-size: 1em; left: -17px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: relative; top: 143px; vertical-align: middle; z-index: 100;" title="clique e arraste a seta para desvendar as imagens" width="36" /></div>
</div>
<div class="ctnFotoPar" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_ctnFotoPar" style="background-image: url(http://images3.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?mid=17666&w=628&h=370); float: left; height: 370px; left: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; position: absolute; width: 314px; z-index: 10;">
<div class="foto1" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://static1.minhavida.com.br/images/beforeafter/transp.png); background-origin: initial; bottom: 7px; color: #333333; font-size: 1em; font: normal normal bold 30px/22px arial; left: 8px; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 8px; position: absolute; width: 41px; z-index: 11;">
1</div>
</div>
<div class="ctnFotoAtual" style="background-image: url(http://images3.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=14488&go=1&w=628&h=370); float: left; height: 370px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; position: absolute; right: 0px; width: 628px;">
<div class="foto2" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://static1.minhavida.com.br/images/beforeafter/transp.png); background-origin: initial; bottom: 7px; color: #333333; font-size: 1em; font: normal normal bold 30px/22px arial; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 8px; position: absolute; right: 8px; width: 41px; z-index: 1;">
2</div>
</div>
<img height="38" id="lt-arrow25047141" src="http://teste.minhavida.com.br/images/beforeAfter/lt-small2.png" style="border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; font-size: 1em; left: 265px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; opacity: 0; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: absolute; top: 166px; vertical-align: middle; z-index: 20;" width="20" /><img height="38" id="rt-arrow25047141" src="http://teste.minhavida.com.br/images/beforeAfter/rt-small2.png" style="border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; font-size: 1em; left: 345px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; opacity: 0; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: absolute; top: 166px; vertical-align: middle;" width="20" /></div>
</div>
<div class="descricaoFoto" style="color: #333333; font: normal normal normal 14px/17px Arial; margin-top: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; padding-right: 22px; padding-top: 0px;">
<div class="legenda" id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" style="font-size: 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>1. Você não sabe por que come compulsivamente?<br /><br />2. Identifique a causa, que pode ser as pressões do dia a dia. </strong><br /><br />O excesso de demandas, expectativas e frustrações, sejam na área profissional, familiar, amorosa ou financeira, podem gerar a fome emocional. Uma bronca do chefe, rompimentos emocionais, momentos de mudanças ou falta de dinheiro são situações que comumente causam essa compulsão. Fique atento a situações como essas na sua rotina. É válido fazer um diário alimentar e sentimental. Anote como se sentia no momento que comeu demais, assim ficará mais fácil identificar de onde vem a compulsão. ?Quando a pessoa consegue identificar o que está causando essa necessidade, ela se conscientiza da real causa de sua necessidade e pode aprender a controlar esse comportamento?, explica a psicóloga Juliana Sato.</div>
</div>
</div>
</div>
</div>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-72817902333915289972011-12-18T12:29:00.000-08:002011-12-18T12:29:57.773-08:00Guia de Nutrição em Nefrologia on the Behance Network<a href="http://www.behance.net/gallery/Guia-de-Nutrio-em-Nefrologia/1051527#.Tu5NN4dA_AA.blogger">Guia de Nutrição em Nefrologia on the Behance Network</a>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-40996349217755560172011-12-14T17:56:00.000-08:002011-12-14T17:57:57.798-08:00Macarrão instantâneo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/wprC59Y2eVI" width="420"></iframe></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-34685643815153269712011-12-11T07:56:00.000-08:002011-12-11T07:56:06.968-08:00Escolha transformar-se<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/l4h-R9xDJDk" width="560"></iframe></div>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-54487781204277051532011-10-23T16:50:00.000-07:002011-10-23T17:19:15.335-07:00Mais crianças com doenças de adultos<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><br />
</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.gazetadopovo.com.br/vidaecidadania/conteudo.phtml?id=1183758"><img border="0" height="360" src="http://4.bp.blogspot.com/-g0VY5zsApus/TqSuWOfixJI/AAAAAAAAAck/uwj-qL4-vCk/s400/eee.jpg" width="400" /></a></div><br />
</div>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-75190493824231415362011-10-11T21:55:00.000-07:002012-06-09T09:00:18.927-07:00Comer ou não comer. Eis a solução!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Vamos começar entendendo o que é a obesidade ou sobrepeso. É algo muito simples. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Toda vez que gastamos certa quantidade de energia e ingerimos mais do que isso, começa a sobrar. A sobra de energia é, sabiamente, depositada sob a forma de gordura. Simples assim.Por que eu disse 'sabiamente'? Você poderiam dizer: mas pq armarzenar o que sobra? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-vJkqacng2u4/TpUcb3GDzeI/AAAAAAAAAbc/u0T50EjuU3Q/s1600/images+%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://3.bp.blogspot.com/-vJkqacng2u4/TpUcb3GDzeI/AAAAAAAAAbc/u0T50EjuU3Q/s200/images+%25284%2529.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Se essa energia não fosse armazenada, não haveria obesidade! Então, vamos saber o porque nosso corpo armazena, 'sabiamente', a energia que sobra, ao invés de descartá-la. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Vamos imaginar que não houvesse esse armazenamento. Gastamos 1500 calorias, ingerimos 2000, e nosso corpo joga fora as 500 calorias que sobraram. Ok. Aí, um belo dia, você tem uma gripe, febre ou infecção qualquer. Isso para ser otimista, porque, Deus me livre, mas pode ser um acidente, um atropelamento, uma doença mais grave. Todas essas situações requerem mais trabalho do corpo, ou seja, mais energia. Sim, porque nada no nosso corpo acontece sem energia (calorias)! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Aí, você ingere as mesmas 2000 calorias e, numa eventualidade, gasta 2500. Aiiiii...e agora?!!!!! Agora vc vai conversar com Jesus cara a cara, porque não tem nada na poupança para usar nessa emergência, uma vez que todas as sobras foram descartadas. É assim que tudo acontece. É por isso que o nosso corpo, sabiamente, guarda a energia que sobra.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> 'Apenas' para manter a vida, quando há alguma eventualidade. Então, nossa única tarefa é manter o peso na medida ideal e ingerir tantas calorias quantas estivermos gastando, se já estivermos no peso adequado. Se o gasto for menor que a ingestão, está feito o sobrepeso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-iU0SV9rFIzk/TpUccOAJxVI/AAAAAAAAAbk/ycOWis0Y0og/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="139" src="http://2.bp.blogspot.com/-iU0SV9rFIzk/TpUccOAJxVI/AAAAAAAAAbk/ycOWis0Y0og/s200/images.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Você pode continuar ingerindo tantas calorias quanto quiser, mas precisa gastá-las. Simples assim, de novo! Mas, se você só tiver capacidade de gastar 1500 calorias, trate de ingerir apenas 1500 calorias. Difícil? Por que? Sim, essa é a pergunta: "Por que eu não consigo ingerir apenas as calorias que eu necessito para manter o equilíbrio do meu corpo?"As respostas, cada um de nós é que tem as suas. Muitas podem ser iguais ao do seu vizinho, mas, tantas outras, são particulares a cada um.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Vou tentar ajudar você. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Você já deve ter ouvido falar que o ideal é fazer refeições a cada 3 horas para não ter tanta fome na refeição seguinte, não? Pergunta: "Por que eu não sigo essa recomendação tão simples que, ao invés de me privar do alimento, me alimenta?!" Ah! Existem mil explicações, para não dizer 'desculpas', para não comer várias vezes ao dia. Agora mesmo está passando uma pela sua cabeça: "não tenho tempo", "esqueço", "não tenho nada saudável na hora", e blá, blá, blá.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Mas eu arrisco uma hipótese, que, talvez, vc não tenha pensado: "Eu não como nos intervalos entre as refeições porque eu não sei qual a real importância disso para o meu corpo." Então, vamos aprender, definitivamente, o porquê é tão importante ingerir alimentos a cada 3 horas. Os bebês nascem sabendo, mas a gente esquece com o passar do tempo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-znJAbq_tdwQ/TpUca3InAaI/AAAAAAAAAbE/_ufC14e3YCs/s1600/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-znJAbq_tdwQ/TpUca3InAaI/AAAAAAAAAbE/_ufC14e3YCs/s200/images+%25281%2529.jpg" width="147" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Três horas é o tempo que nosso corpo leva para digerir, absorver, transportar e utilizar o que comemos. Depois desse tempo, é preciso abastecer novamente, como fazemos ao colocar combustível no carro. O carro, sem combustível, pára e pronto. Mas nosso sábio corpo diminui o gasto e retira das RESERVAS (aquelas que ele guardou quando sobrou) a energia que precisa. A má notícia é que se isso acontece com muita frequência, ocorre uma grande confusão metabólica. Não podendo prever quando receberá seu combustível (o alimento), passamos a gastar cada vez menos energia e, por isso, passa a sobrar cada vez mais para engordar os depósitos de gordura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FvU5Yy3KPRQ/TpUcbSzhxNI/AAAAAAAAAbM/yKFgJha0gqU/s1600/images+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-FvU5Yy3KPRQ/TpUcbSzhxNI/AAAAAAAAAbM/yKFgJha0gqU/s1600/images+%25282%2529.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">E isso não é tudo. Tem ainda os picos de hipo e hiperglicemia que são situações que, além de deixar você cansado, indisposto, sonolento e com baixo rendimento, ainda pode desequilibrar a liberação de insulina e o controle da glicemia, a longo prazo, causando doenças metabólicas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Então, vamos combinar, nosso único trabalho é comer! Simples assim!</span></div>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span><br />
<div>
<div dir="ltr">
<div>
<div>
<div dir="ltr">
<div style="line-height: 17px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="ecxApple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-small; line-height: normal;"><b><br />
</b></span></span></div>
<div style="line-height: 17px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="ecxApple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-small; line-height: normal;"><b>Hevoise F. Papini</b></span></span></div>
<div style="color: #2a2a2a; line-height: 17px;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="ecxApple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-small; line-height: normal;"><b>Nutricionista Clínica</b></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="ecxApple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-small; line-height: normal;"><b>www.hevoise.com.br</b></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-44948177872886839712011-09-08T21:42:00.000-07:002011-09-08T21:42:59.205-07:00Fome oculta. Você sabe o que é?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-p0z58d51EIk/TmmYrKY5vZI/AAAAAAAAAZM/jx6nBMwPPms/s1600/d%25C3%25BAvida1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-p0z58d51EIk/TmmYrKY5vZI/AAAAAAAAAZM/jx6nBMwPPms/s1600/d%25C3%25BAvida1.jpg" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
Aquele cheirinho gostoso de comida no ar se torna irresistível, a boca saliva com mais intensidade e às vezes o estômago até “ronca”. Perceber no corpo os sinais de fome é fácil. <br />
<br />
Mas, a longo prazo, se a sua alimentação for inadequada e pouco nutritiva, você pode sofrer com um problema em muitos casos imperceptível: a fome oculta.<br />
<br />
Leia a matéria na íntegra<b><a href="http://alimentacao.terra.com.br/noticias/bem-estar-e-saude-3/voce-sabe-o-que-e-fome-oculta-391"> aqui.</a></b></span></div>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-6084116767032528912011-09-03T13:15:00.000-07:002011-09-08T21:36:11.006-07:00Sódio e Sal. Qual a diferença?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_QgoHanEJGI/TmKKfe7BFzI/AAAAAAAAAY0/SFqprMPB48M/s1600/sal.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-_QgoHanEJGI/TmKKfe7BFzI/AAAAAAAAAY0/SFqprMPB48M/s1600/sal.jpg" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Devido à confusão entre sal e sódio, resolvi fazer alguns esclarecimentos à população leiga (população leiga, nesse caso, é toda pessoa que não tem formação em nutrição e dietética):<br />
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<b> O que é o sal:</b><br />
O sal de cozinha tem em sua composição sódio (Na) e Cloro (Cl), o que resulta em Cloreto de sódio (NaCl). É essa combinação de elementos que confere o sabor salgado. 1g de sal (NaCl) tem 400 mg de sódio.<br />
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No rótulo dos alimentos é descrito a quantidade de <i>sódi</i>o e não de <i>sal</i>. A recomendação de SÓDIO é de 1,6 a 2,4g por dia.<br />
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Quando o sódio está sozinho ou combinado com outros elemento pode não ter gosto de nada ou levemente salgado. É o que acontece com os aditivos alimentares usados na conservação dos alimentos industrializados, onde o sódio é combinado com glutamato ou outros elementos. Dessa forma, mesmo sem sabor salgado, a quantidade de sódio pode ser muito grande sem que se perceba.<br />
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<b> Então:</b><br />
Recomendação de sal (NaCl): 5 a 6g/dia<br />
Recomendação de sódio (Na): 1,6 a 2,4g/dia.<br />
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Uma simples e 'inofensiva' sopinha instantânea contém aproximadamente 680mg de sódio. Isso pode representar a metade de sódio que se deve consumir em 24horas.<br />
<b><br />
ATENÇÃO</b>: O sódio NÃO É UM VENENO. É um elemento VITAL. Não existe vida humana sem sódio (até o presente momento). Não existe nenhum alimento que seja ruim. Existem é pessoas que fazem mau uso dos alimentos.<br />
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Leia os rótulos sempre. Se tiver dúvidas, pergunte ao seu nutricionista. Nos dias de hoje, todos devem ter um.<br />
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<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> Hevoise Papini<br />
Nutricionista Clínica</span></b></span></div>
Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-49304362742027071892011-08-24T14:52:00.000-07:002011-08-24T14:52:51.274-07:00Alimentos que ajudam no combate a celulite<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/v2NpSgTJUCc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><br />
</div>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6107819001390836766.post-86942469697950338272011-08-07T08:32:00.000-07:002011-08-07T08:32:36.076-07:00Pseudo Nutricionistas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-19W8YkLYf2Y/Tj6qD0RvBzI/AAAAAAAAAYM/tWMDzknc8b8/s1600/captura-de-tela-inteira-06082011-102606.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-19W8YkLYf2Y/Tj6qD0RvBzI/AAAAAAAAAYM/tWMDzknc8b8/s1600/captura-de-tela-inteira-06082011-102606.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Ouvir falar sobre alimentação na TV agora é algo muito simples. A maioria dos pacientes chegam em consultório, falando e dizendo já ter feito alguma coisa que passou no canal favorito, e que foi orientado até mesmo por quem nem é nutricionista, sem analisar bem nas orientações.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Algumas pessoas ainda tem a oportunidade de ter uma nutricionista particular para tirar as dúvidas, outras nem tanto, e confia naquilo que esta na audiência mesmo. Bom, fato é que a mídia agora esta criando pseudos nutricionistas e formando nas pessoas opiniões e atitudes [inconsciente] sobre alimentação, essa é a verdade.<br />
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Leia a matéria completa <a href="http://nutridaih.wordpress.com/2011/08/07/pseudos-nutricionistas/#comment-65"><b>aqui</b></a></span></div><br />
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<div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Matéria da Nutricionista Daiane<span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 14px;"> Cunha Dutra,</span></span> de Minas Gerais.</span></div></div>Hevoise Fátima Papinihttp://www.blogger.com/profile/13583725427455834633noreply@blogger.com2